月曜日 10:00〜11:30
マイレスイングフラスタジオ
穏やかなハワイの曲に乗せて、初めての方もスキルアップも目指す方もフラを楽しんでいただけるレッスン
月謝制
毎月一回火曜日11:15〜12:00
chizuki先生
脱力＋動きながら可動域を拡げ、自由に動ける体をつくるモビリティトレーニング
シンプルだけど本当に大事なボディケアメンテナンス
大人バレエ
毎月第1、3、5週火曜日10:00〜11:00
※初心者から受講可能
毎週木曜日18:00〜19:30
※経験者のみ
都度払い、チケット制あり
どなたでも受けていただけるオープンバレエクラスです。
バレエをやってみたかった！
子育てが落ち着いたから再開したい！そんな方におすすめです。
kiriko ballet studio
月曜日13:00〜14:00、火曜日11:30〜12:30
ココロもカラダもリラックス 肩こり解消、若返り、腰痛予防に。
月曜日 4500円/月3回
火曜日 3000円/月2回
火曜日月1回10:00〜11:00
楽しく有酸素運動ができるエアロビクス。
明るい先生のリードで運動不足解消。
1回1500円
第2,4水曜日10:00〜11:00
カラダを変えてもっと自分を好きになる。しっかり体にアプローチしていきます。
1回1500円
毎週水曜日19:30〜20:30
mamitas先生
アットホームな雰囲気で、0から丁寧に楽しくレッスンします
お腹周りを中心に動かして、代謝アップ、体幹強化、筋力アップ！
初めての方も体験レッスンから安心してご参加ください
木曜日9:30〜10:30
足裏をほぐしから丁寧にレッスンが進んでいきます。初心者の方でも安心。
1回1500円
毎月一回金曜日 10:30〜11:30
makanayoga
ママでも妻でもない一人の女性として私のためのヨガレッスン
わたしに戻るひとときをほんの少しの自分時間を
毎月一回水曜日 10:30〜11:30
かなこ先生
お洋服の上から親子でベビーマッサージ
お母さんの呼吸に合わせて、赤ちゃんの身体を動かしてあげることで
赤ちゃんはココロとカラダを育み、お母さんはココロとカラダを整えていく
親子の絆を深めるプログラムです
毎週木曜日 9:30〜10:30
三浦先生
毎月第一、第三月曜日 10:00〜11:30
マイレスイングフラスタジオ
お子さんの習い事に、バレエ教室、英語教室ラボパーティー、ダンススクールがあります。
そちらも随時お問い合わせ受け付けております。
鍼灸が目指すものは体質改善です。今よりも調子の良い毎日を目指す方はお試しください。
全身調整(60分)5000円
鍼灸でご自身が持つ自然治癒力を引き出します。
寝つきが悪い
眠りが浅い
冷え性
腰痛
などお困りの方におすすめです。
お顔にあるツボを刺激し、顔面の血流をあげ、気の流れを整えます。
顔色が明るくなる効果が期待されます。
美容鍼8000円
足裏の全身と繋がる反射区を指のはらで優しく刺激し、自然治癒力、回復力を高める自然療法です。
フットリフクソロジー
30分3500円
45分4500円
60分5500円
45分5500円
60分6500円
30分4000円
むくみ改善
不眠解消
不調改善効果が期待されます。
HARUKA(SINCE studioオーナー)
お顔って凝るんです
毎日ぐっと食いしばって家庭のこと、お仕事、お子さんのこと、一生懸命に動かれていると思います
頑張るほど筋肉は固まります
その固まった筋肉をふわっとほぐすと心までほぐれていく
そんなリンパマッサージです
小顔リンパマッサージ®︎スタンダードコース
所用時間1時間
カウンセリング→足湯→小顔施術
※施術はノーメイクです
5000円
ご予約は公式LINEに
①お名前
②ご希望のお日にち3日程
③連絡先
以上を記載の上メッセージを送ってください
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