楽しく運動したい！

 

 

こんにちは！オーナーのHARUKAです。

 

 

バリバリの体育会系だった私は、毎日平日は４～５時間、休日は８時間以上

 

 

練習していました！休むほうがむしろムズムズするくらい動いていました。

 

 

社会人になっても、仕事終わりの夜２１時からダンスをしたりと

 

 

動くのが当たり前の生活でした。

 

 

しかし！妊娠、出産でめっきり動かなくなると、いざも一度運動をはじめようとすると

 

 

体力がついていかず、あんなに動けていたのにと悲しくなってしまいました。

 

 

適度な運動が大切なのは重々承知していますが、一人じゃなかなか続かない

 

 

というのが正直なところ。

 

 

スポーツジムに行こうと思っても、入会手続きとか体験とか時間がとれない。。。

 

 

自分には何が合っているかわからないし、ダンスとかは難しそう？？

 

 

そこで私の大好きなチアを、チアエクササイズとして大人向けに作りました！

 

 

チアって声出して、笑って、みんなと合わせてめちゃくちゃ爽快！

 

 

アラフォーからの大人のアオハル！！

 

 

何も気にせず、人の目も気にせず、みんなで楽しく！！！

 

 

運動を楽しく続けるなら『チアエクササイズ』！！

 

 

 

 

３月２６日(水)

みわ鍼灸院様　１３：００～１４：００

開院企画のため無料

 

５月２７日(火)

イズミヤおさんぽ雑貨市様　１２：００～１２：３０

（こちらは２～３歳児の親子向け）５００円

 

お申込みは公式LINEまたはInstagramのDMに

下記をメッセージしてください。

 

①お名前

②緊急連絡先

➂イズミヤさんのみ　お子様の年齢