こんにちは、大和高田市大谷のシンス治療院院長斉藤佑心です(^^)/
前回頭痛の種類について触れました！まだ見られていない方はぜひご覧ください！
今回はその中でも筋緊張性頭痛についてもう少し深堀りしようと思います。
頭の後ろや首の後ろが重だるい、痛い方はこの頭痛かもしれません。
筋緊張性頭痛の原因は今のところはっきり解明されていませんが、シンプルな筋緊張であれば、理由は様々です。現代では、ストレスや普段から長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が凝り固まってしまい、筋緊張が強くなることで起こります。
鍼灸治療では、首肩周囲の血流改善を目的に、局所治療を行いますが、シンス治療院では、並行して気の巡りを調整する治療も行います。
治療はそれだけでは解決せず、根本原因の改善にならないので、ストレッチや体操、軽い運動などを併せて行うことが重要です。
